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原PO表示，一個月不喝飲料不僅讓她皮膚變好，甚至體重也掉了許多，還省下了120美元（約新台幣3800元）的開銷。女網友最後強調，實驗時間除了戒除喝飲料外，並沒有特別做運動，其餘飲食習慣也沒有改變，堅信含糖飲料能夠改變一個人的一生。

隨著夏天的腳步接近，手搖飲料成了民眾「追逐的對象」。國外一名女網友本身就是含糖飲料

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的「粉絲」，然而日前和友人打賭30天不喝飲料，沒想到一個月後的臉部變化令她大吃一驚。

原PO說，計劃實施初期相當難受，甚至出現頭痛的症狀，第2天便喝了無糖紅茶與綠茶「解饞」，然而第4天開始臉上卻長滿丘疹，因此決定只喝水，一個星期過後便逐漸習慣沒有飲料的日常生活，但到了第30天，結果令許多網友相當訝異。

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一個月後的素顏照公佈在網路上，只見先前有明顯的眼袋、黑眼及痘痘也些微嚴重，不僅如此，皮膚也較慘白；相較於30天後的素顏照，皮膚不僅看起來較光滑，眼袋更消失地無影無蹤，氣色也比先前好，臉更小了一些。

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女網友「itsamestevie」在imgur貼文表示，自己相當熱愛蘇打飲料及含糖飲料，加上自己從事餐飲業，因此休假

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時亦或是工作時，總是以飲料代替喝水；一個月前，她無意間和同事打賭30天不喝飲料，起初原本相當痛苦，然而30天後才恍然大悟，生活飲食竟然能潛移默化改變許多事！

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▲女網友1個月不喝飲料，膚質狀況大幅改善！（圖／取自imgur）

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